Perché fare Stretching ?
👉 Aumenta l’elasticità di muscoli e tendini
👉 Migliora la capacità di movimento
👉 Previene gli infortuni ed i traumi articolari
👉 Favorisce la circolazione
👉 Riduce lo stress fisico
Non male vero ?!
IMPORTANTE : Lo stretching fallo DOPO l’attività sportiva ! non prima !
Hai subito un infortunio dopo aver iniziato a fare sport in maniera un po’ amatoriale … ? rivolgiti al fisioterapista, saprà come aiutarti.
Ambulatorio Polispecialistico Carpenedo
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